10/19/2010
9/06/2010
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9/02/2010
Los afectos
Los afectos rigen la mayoría de nuestras interacciones con los demás. Afectos que son muy variados y que van desde el simple deseo o atracción al amor, y dentro del amor existen varios tipos, casi tantos como diferentes relaciones hay. Estos modelos se basan en la combinación de tres ingredientes: intimidad, pasión y compromiso.
Nos planteamos la necesidad de los afectos en nuestras relaciones sexuales o mejor dicho en nuestras interacciones como seres sexuados. Este planteamiento podría resumirse en las frases: «sexo con amor», «amor sin sexo» o «sexo sin amor», como algunas de las variantes que podemos encontrar. Hay parejas que no entienden las relaciones erótico-sexuales si no van unidas a los afectos, esos sentimientos, necesidades y capacidades afectivas.
Hablemos de los tres componentes del amor, según la teoría que Sternberg expone en su libro «El triángulo amoroso»:
LA INTIMIDAD
La intimidad, es un sentimiento que impulsa a dos personas a mantener una relación de proximidad, donde ambos están vinculados afectivamente. Este ingrediente impulsa a las personas a promover el bienestar de su pareja, pero también saben que pueden contar con esa persona, saben que se apoyan mutuamente, que se comprenden y que hay empatía entre ellas. Ambos reciben y se dan apoyo mutuo, tienen un nivel de comunicación íntimo, con cierto sentimiento de apego y seguridad emocional.
LA PASIÓN
La pasión, son aquellos impulsos que inducen a dos personas a mantener una relación erótico-amorosa. La pasión se fundamenta casi siempre en el atractivo físico, y se caracteriza por alcanzar su máximo nivel al inicio de la relación, lo que no quiere decir que luego se diluya, pero sí que necesitará más alicientes para avivarla.
LA DECISIÓN Y EL COMPROMISO
Diferenciaremos estos dos componentes. A corto plazo, está la decisión de amar a otra persona. Decisión que se toma al inicio de la relación, cuando sopesamos si nos interesa o no mantener dicha relación. Por otro lado, hablamos del compromiso a largo plazo, que es una decisión más consciente, de mantener ese amor a pesar de las dificultades que surgen en cualquier relación de pareja, más allá de la pasión inicial, más allá del período de enamoramiento, que como mucho suele durar dos o tres años. Ese es el compromiso que lleva a las parejas a mantener su relación durante años, e incluso a iniciar una convivencia juntos.
CARIÑO-AFECTO
El cariño/afecto, es aquella relación en la que predomina exclusivamente la intimidad. Es una relación de verdadera amistad, donde nos interesa el bienestar de la otra persona, nuestro amigo/a, tratamos de comprenderle, de mostrarnos empáticos con el/ella y de ofrecerle nuestra ayuda siempre que la necesite.
ENCAPRICHAMIENTO
El encaprichamiento, es una relación basada en la pasión. No existe intimidad ni compromiso. Suelen ser relaciones pasajeras, los típicos «rollos» de una noche.
AMOR VACÍO
El amor vacío, es aquel en el que hay decisión y compromiso de mantener una relación, pero no existe la necesidad de tener intimidad ni pasión con la otra persona. Suelen ser relaciones meramente convivenciales, en las que no están presentes las relaciones erótico-amatorias (sexuales). Para muchas personas, el sexo, la erótica, parece no ser imprescindible para mantener su afecto, su cariño, su amor, pero tal y como nos dice Sternberg, éste es un «amor vacío».
AMOR ROMÁNTICO
El amor romántico, es aquel que combina intimidad y pasión, pero no existe compromiso ni la decisión de mantener esa relación. Podemos equipararla a la etapa de enamoramiento por la que pasan muchas parejas antes de comprometerse en la relación. O en aquellas parejas que consideran que el compromiso estropearía su relación de pareja y por lo tanto no lo consideran necesario.
AMOR DE COMPAÑEROS
El amor de compañeros, cuando se combinan intimidad y compromiso, pero no existe la pasión. Es propio de aquellas relaciones duraderas en las que la atracción física y la pasión del principio de la relación han desaparecido. Existe complicidad entre ambas personas, hay un gran compromiso por mantener esa relación, pero no deja de ser un compromiso basado en la amistad, aunque exista convivencia.
AMOR FATUO
El amor fatuo, supone la unión de la pasión y el compromiso, pero sin intimidad. El compromiso que existe se basa en la pasión, es decir, se comprometen a mantener esa relación mientras exista atracción física, por lo que es un compromiso poco profundo.
AMOR CONSUMADO
El amor consumado es la combinación de los tres componentes del amor: intimidad, pasión y compromiso. Es el ideal al que aspiran muchas parejas.
Podemos concluir diciendo que no existe un ideal de pareja, aunque Sternberg dice que el amor completo es el amor consumado. Siempre que los dos miembros de la pareja vivan la relación desde el mismo tipo de amor, supuestamente no habrá problemas entre ellos.
EL DESEO SEXUAL
El deseo sexual, enraizado en lo biológico y que se representa psicológicamente como el deseo de mantener una relación erótica o al menos estar predispuesto/a a ella. Este deseo sexual se activa por estímulos internos (fantasías) o externos (personas, objetos...), aunque puede aparecer tras una buena estimulación erótica y excitación sexual y por tanto independiente en cierta manera de esos estímulos.
LA ATRACCIÓN
La atracción está vinculada a un objeto de atracción, que puede ser una persona. Esa persona es percibida como excitante, tiene una cierta valoración erótica e incita a la persona a aproximarse, vincularse, conquistarla. La atracción no es exclusivista, en el sentido de que podemos sentirnos atraídos por diferentes objetos, diferentes estímulos a la vez, lo que la diferencia del enamoramiento dedicado a una persona de forma única y excluyente.
ENAMORAMIENTO
El enamoramiento sería el resultado de la unión del deseo y la atracción. Es un afecto más exclusivo, como ya comentamos, el objeto de nuestro enamoramiento es insustituible, rara vez nos enamoramos de dos personas al mismo tiempo. El proceso de enamoramiento parece ser similar en todas las personas, suele ser un sentimiento muy vivo, de duración variable, pero rara vez superior a los tres años, tornándose después en amor o por el contrario diluyéndose dicho sentimiento y el deseo de formar o continuar con la relación.
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Sexualidad y minusvalias
Las personas con limitaciones físicas o psíquicas tienen que luchar para hacerse un hueco en una sociedad que rechaza las conductas sexuales, sean del tipo que sean, por el simple hecho de que sean practicadas por personas diferentes. Se les intenta negar la condición de seres sexuados, sexuales y eróticos.
Sin embargo, las únicas trabas reales que afectan a su sexualidad son de muy distinta índole en función de su situación personal: en los físicos y psíquicos las dificultades provendrán de los propios afectados por deficiencias especificas o bien de autoestima, incomprensión o rechazo de sus propias sensaciones, o de las situaciones sociales en las que se interrelacionan, etc.). Sin embargo, lo más habitual será que las disfunciones vengan ocasionadas por impedimentos de origen externo (no ajustados a la realidad sexual y vivencial de los afectados): tabúes, prejuicios, hipocresía, doble moral, etc.
Debemos tener claro que a pesar de todo siempre existe la certeza de que cada uno/a tiene un modo posible de vivir su sexualidad. Sólo será cuestión de descubrirlo, independientemente de que se tenga o no alguna minusvalía física y/o psíquica. Tenemos el imperativo de hacer frente a la ignorancia que genera miedo y rechazo por desconocimiento y saber que cualitativamente la sexualidad de los discapacitados físicos es diferente a la de los psíquicos, y dentro de los propios grupos de afectados, la sexualidad se mueve en parámetros también distintos, según se trate de deficientes mentales medios y ligeros (sexualidad con mayores posibilidades, más social, más expresiva) frente a la de los deficientes mentales severos y profundos (sexualidad más retraída, más biológica, primaria, menos socializada y comunicativa) como diferentes son la vivencia y la expresión de la sexualidad de cada persona.
Del mismo modo, en el ámbito de la discapacidad física, la sexualidad tendrá implicaciones y connotaciones diferentes de acuerdo a las limitaciones particulares que se padezcan: limitaciones en la movilidad, en la sensibilidad, en la capacidad de erección, etc.,
El modo para favorecer y mejorar la experiencia afectivo-sexual en los discapacitados también camina de la mano de unos educadores que tengan una actitud abierta y tolerante, favoreciendo el asesoramiento, rehabilitación, medios técnicos, cambio de actitudes, etc., que permitan a los afectados disfrutar de sus cuerpos y sus relaciones.
Como personas adultas que son, y con unas claras apetencias físicas, psíquicas y emocionales como cualquier persona, el asunto más importante tal vez sea el grado de expectativas que se les pueda ofrecer para mejorar o paliar los obstáculos que limitan su sexualidad.
Los condicionantes vendrán dados tanto por su propia condición personal (no todos presentan las mismas demandas), como desde su propio entorno (distintas circunstancias y contextos).
En lo referente a la posibilidad de matrimonio o vida en pareja en los grados de menor limitación física o psíquica (por ejemplo, oligofrénicos, invidentes) los expertos están de acuerdo, y distintas experiencias así lo confirman, que siempre que exista un respaldo y supervisión, bien familiar o institucional, las posibilidades de que esa relación tenga éxito se acercan a los del resto de la población.
Habrá que primar una intervención que posibilite a las personas el acceso a una calidad de vida óptima, donde la sexualidad es un elemento más inherente a la condición humana. Los únicos límites a las ilusiones de los minusválidos en torno al desarrollo, vivencia y expresión de su sexualidad deberán venir marcados por sus propios sentimientos, apetencias, capacidades, expectativas, etc., en juego con sus circunstancias personales, familiares y sociales. Nunca deberán venir en función de su condición de discapacitado/a.
Y, si todavía queda alguna duda, los educadores habituales podemos ser excelentes educadores sexuales. Además de la información que podamos facilitar, somos un modelo real de aprendizaje vicario y, por tanto, formamos parte activa del proceso de aprendizaje.
También en este trabajo de cambio de mentalidades tan importante en el minusválido como en los educadores, los padres de hijos discapacitados deberían ser objeto de formación y apertura que facilite un entorno tolerante que beneficie una aceptación de esa persona discapacitada como ser sexuado, sexual y erótico con necesidades sexuales y afectivas como cualquier otro individuo.
De hecho, es indispensable contar con algún tipo de colaboración de los padres/madres. Éstos/as son agentes educativos de primera magnitud por tener una elevada repercusión sobre sus hijos/as, tanto en cantidad de tiempo que dedican a la educación sexual, aunque sea de forma fortuita, como en la calidad, al constituirse como modelos a imitar. Además su responsabilidad legal y la dependencia que establecen con sus hijos/as es algo indiscutible.
Existe diferentes reticencias y miedos asociados a la educación sexual que responden a una idea errónea que anunciamos anteriormente: «el minusválido/a no tiene necesidades sexuales». A partir de este juicio el temor se incorpora a todo lo que pueda suscitar una curiosidad y/o despertar sexual y la información sexual podría:
- aumentar el deseo por poner en práctica lo que se les dice,
- aumentar el descontrol porque no tienen capacidad para controlar,
- se les pone nerviosos innecesariamente,
- cambia la manera de ver las cosas, su situación, sus relaciones;
- etc.
Sin embargo, las únicas trabas reales que afectan a su sexualidad son de muy distinta índole en función de su situación personal: en los físicos y psíquicos las dificultades provendrán de los propios afectados por deficiencias especificas o bien de autoestima, incomprensión o rechazo de sus propias sensaciones, o de las situaciones sociales en las que se interrelacionan, etc.). Sin embargo, lo más habitual será que las disfunciones vengan ocasionadas por impedimentos de origen externo (no ajustados a la realidad sexual y vivencial de los afectados): tabúes, prejuicios, hipocresía, doble moral, etc.
Debemos tener claro que a pesar de todo siempre existe la certeza de que cada uno/a tiene un modo posible de vivir su sexualidad. Sólo será cuestión de descubrirlo, independientemente de que se tenga o no alguna minusvalía física y/o psíquica. Tenemos el imperativo de hacer frente a la ignorancia que genera miedo y rechazo por desconocimiento y saber que cualitativamente la sexualidad de los discapacitados físicos es diferente a la de los psíquicos, y dentro de los propios grupos de afectados, la sexualidad se mueve en parámetros también distintos, según se trate de deficientes mentales medios y ligeros (sexualidad con mayores posibilidades, más social, más expresiva) frente a la de los deficientes mentales severos y profundos (sexualidad más retraída, más biológica, primaria, menos socializada y comunicativa) como diferentes son la vivencia y la expresión de la sexualidad de cada persona.
Del mismo modo, en el ámbito de la discapacidad física, la sexualidad tendrá implicaciones y connotaciones diferentes de acuerdo a las limitaciones particulares que se padezcan: limitaciones en la movilidad, en la sensibilidad, en la capacidad de erección, etc.,
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Como personas adultas que son, y con unas claras apetencias físicas, psíquicas y emocionales como cualquier persona, el asunto más importante tal vez sea el grado de expectativas que se les pueda ofrecer para mejorar o paliar los obstáculos que limitan su sexualidad.
Los condicionantes vendrán dados tanto por su propia condición personal (no todos presentan las mismas demandas), como desde su propio entorno (distintas circunstancias y contextos).
En lo referente a la posibilidad de matrimonio o vida en pareja en los grados de menor limitación física o psíquica (por ejemplo, oligofrénicos, invidentes) los expertos están de acuerdo, y distintas experiencias así lo confirman, que siempre que exista un respaldo y supervisión, bien familiar o institucional, las posibilidades de que esa relación tenga éxito se acercan a los del resto de la población.
Habrá que primar una intervención que posibilite a las personas el acceso a una calidad de vida óptima, donde la sexualidad es un elemento más inherente a la condición humana. Los únicos límites a las ilusiones de los minusválidos en torno al desarrollo, vivencia y expresión de su sexualidad deberán venir marcados por sus propios sentimientos, apetencias, capacidades, expectativas, etc., en juego con sus circunstancias personales, familiares y sociales. Nunca deberán venir en función de su condición de discapacitado/a.
Y, si todavía queda alguna duda, los educadores habituales podemos ser excelentes educadores sexuales. Además de la información que podamos facilitar, somos un modelo real de aprendizaje vicario y, por tanto, formamos parte activa del proceso de aprendizaje.
También en este trabajo de cambio de mentalidades tan importante en el minusválido como en los educadores, los padres de hijos discapacitados deberían ser objeto de formación y apertura que facilite un entorno tolerante que beneficie una aceptación de esa persona discapacitada como ser sexuado, sexual y erótico con necesidades sexuales y afectivas como cualquier otro individuo.
De hecho, es indispensable contar con algún tipo de colaboración de los padres/madres. Éstos/as son agentes educativos de primera magnitud por tener una elevada repercusión sobre sus hijos/as, tanto en cantidad de tiempo que dedican a la educación sexual, aunque sea de forma fortuita, como en la calidad, al constituirse como modelos a imitar. Además su responsabilidad legal y la dependencia que establecen con sus hijos/as es algo indiscutible.
Existe diferentes reticencias y miedos asociados a la educación sexual que responden a una idea errónea que anunciamos anteriormente: «el minusválido/a no tiene necesidades sexuales». A partir de este juicio el temor se incorpora a todo lo que pueda suscitar una curiosidad y/o despertar sexual y la información sexual podría:
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5/24/2010
Frigidez: falta de excitacion en la mujer
Esta dificultad es lo que hace unos años se conocía como «frigidez». Es decir, no experimentan sensaciones agradables, placenteras, gozosas ante la estimulación sexual, por parte de ellas mismas y/o de su pareja, o ante las fantasías eróticas.
Como ya dijimos, esta dificultad puede estar relacionada con la falta de deseo, o entre las causas fisiológicas, con la deficiencia de estrógenos. En aquellos casos, en los que sí existe deseo sexual y no hay miedo a tener relaciones erótico-sexuales, la queja es de imposibilidad de disfrutar de dichas relaciones. Por tanto no se producen los cambios propios de la excitación: lubricación vaginal, aumento del tamaño de los senos, cambios en los labios mayores y menores, en la vagina y en el clítoris, etc. En estos casos, la causa suelen ser bien diferente a las comentadas, podemos encontrarnos con una mujer que desconoce cómo funciona su cuerpo y cuáles son las reacciones que en éste se producen durante la respuesta sexual. También puede estar ocasionada por una educación restrictiva respecto al sexo, que le impide abandonarse y disfrutar de sus relaciones, aunque ame a su pareja. O en cambio, puede deberse a un deterioro de la relación de pareja, a una falta de comunicación entre ambos, temor a mostrarse sexualmente activa, porque considera que es inadecuado en una mujer.
Como vemos pueden ser muchas las causas que originan una dificultad de este tipo. Pero como casi todas las dificultades sexuales, suelen tener fácil solución si nos ponemos en manos de un/a experto/a. Aunque es cierto, que en ocasiones las causas son médicas y por tanto el tratamiento se hace más complejo.
Antes de realizar el diagnóstico, el profesional debe saber si se trata de una falta de deseo sexual primaria, secundaria u ocasional. Primaria si se ha producido siempre, secundaria si se da tras un período en el que su grado de excitación era satisfactorio, y ocasional, si se da solamente en determinadas situaciones o con determinadas parejas.
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Como vemos pueden ser muchas las causas que originan una dificultad de este tipo. Pero como casi todas las dificultades sexuales, suelen tener fácil solución si nos ponemos en manos de un/a experto/a. Aunque es cierto, que en ocasiones las causas son médicas y por tanto el tratamiento se hace más complejo.
Antes de realizar el diagnóstico, el profesional debe saber si se trata de una falta de deseo sexual primaria, secundaria u ocasional. Primaria si se ha producido siempre, secundaria si se da tras un período en el que su grado de excitación era satisfactorio, y ocasional, si se da solamente en determinadas situaciones o con determinadas parejas.
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Falta de excitacion en el hombre
La falta de excitación en el hombre se conoce como impotencia o disfunción eréctil. Esta dificultad supone la imposibilidad de conseguir una erección y/o mantenerla el tiempo suficiente como para conseguir un orgasmo o quedar satisfecho en sus relaciones sexuales, y se produce aunque la estimulación sea adecuada.
La impotencia puede ser primaria, si se ha dado siempre; secundaria, si se produce después de un período de funcionamiento satisfactorio, o selectiva, cuando se produce con una determinada pareja, mientras que con otras el funcionamiento sexual es satisfactorio, o se produce solo con determinadas prácticas sexuales, por ejemplo, que se produce durante el coito, pero no con la masturbación. También, puede ser debida a problemas médicos, en este caso ha de consultarse a un/a especialista que hará las pruebas pertinentes para diagnosticar la causa.
Las causas de la impotencia primaria pueden ser dogmas religiosos, tabúes sexuales no resueltos, influencias del medio familiar. La insistencia por parte de la pareja contribuye a empeorar el problema.
La impotencia secundaria suele ser más corriente. Puede estar causada por problemas de estrés, ansiedad, trastornos pasajeros. Suele tener graves repercusiones, porque el hecho de que un día no haya podido tener una erección de forma satisfactoria, puede acarrearle ansiedad en la próxima relación, y ante eso darse una nueva dificultad. De esa forma se crea un círculo vicioso que se mantiene en el tiempo y que suele ser difícil de romper sin la ayuda de un/a experto/a. El hombre empezará a cuestionar su desempeño sexual futuro, y estas dudas hacen que el siguiente encuentro sea desastroso. Por eso, no debemos olvidar que episodios aislados en los que al hombre le resulta difícil conseguir o mantener una erección son muy comunes y no deben darle mayor importancia.
Hay casos en los que la impotencia secundaria está relacionada con la ingesta excesiva de alcohol.
Hay que tener en cuenta que la erección es una respuesta involuntaria, es decir, que no está sujeta a la voluntad del hombre. Por eso, empeñarse en tener una erección ante una dificultad de este tipo suele producir el efecto contrario.
Las causas de la impotencia también pueden ser orgánicas. La lista de causas fisiológicas es muy amplia, los principales factores pueden ser: anatómicos, cardiorrespiratorios, ingestión de drogas, endocrinos, neurológicos, diabetes mellitus, hematológicos, infecciosos, vasculares, del sistema genito-urinario.
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